ただ今、糖質ダイエット中です。

ただ今、糖質ダイエット中です。ジムも通える日はファイドウやったりしています。(運動苦手)

糖質を控えれば基本的に何を食べてもいいみたいです。お砂糖もラカントに変えて白米も小麦粉も食べないようにしています。

納豆も大好きですし、野菜も好き！あまりガマンしなくていいダイエットです。

なんと9ヶ月で10キロ減りました(どんだけデブだっの！)

ショックだったのは、ショッピングモールでダンナさんがぽっちゃりコーナーがあるよ。と言ったことですΣ(-᷅_-᷄๑)

そこから1年間頑張った！おやつもラカント入りのコーヒーゼリー。

今日の夕食はおでんなのにまだ帰ってこない…

ネロと待っているんだけどね。